Yoga por Fernanda Múzquiz
Más de 11 años en el mundo del autoconocimiento y 7 años impartiendo clases de yoga y talleres. Durante los últimos años ha enfocado sus estudios hacia el movimiento somático, el sistema nervioso, la teoría polivagal y el reconocimiento del trauma en el cuerpo, buscando una manera más integral de vincularnos con éste.
Trabaja con una mezcla de movimiento, observación y estudio personal. Combinando el movimiento somático, la respiración, el trabajo energético y la soltura del cuerpo a través de distintas técnicas con el fin de ayudarle al sistema nervioso a suavizarse y regularse. Y por ende aprender a gestionarnos mejor y a comprender cómo auto-regularnos.
